(PDF en inglés)
En recent years, ha habido un cambio significativo en nuestra comprensión del papel de la glucosa en la salud. La revolución de la glucosa se refiere a la creciente conciencia sobre los efectos negativos del consumo excesivo de glucosa y la necesidad de reducir el consumo de azúcares añadidos en la dieta.
Recuerda que la información en este texto es general y no debe ser considerada como asesoramiento médico. Si tienes alguna inquietud sobre tu salud o dieta, es importante consultar con un profesional de la salud.
La revolución de la glucosa es un cambio importante en nuestra comprensión del papel de la glucosa en la salud. Al reducir el consumo de azúcares añadidos y optar por alimentos naturales, podemos promover una salud óptima y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
Aquí te dejo un enlace a un PDF que puede ser de tu interés:
La glucosa es un tipo de azúcar que se encuentra en muchos alimentos y es una fuente principal de energía para las células del cuerpo. Durante mucho tiempo, se ha considerado que la glucosa es un nutriente esencial para el funcionamiento adecuado del cuerpo. Sin embargo, en las últimas décadas, la investigación ha revelado que el consumo excesivo de glucosa puede tener efectos negativos en la salud.